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| Momento del I Cpto. Aranbox. |
La Batalla de Aranjuez es la continuación del I Campeonato AranBox del pasado año en el que participaron 60 deportistas de varias comunidades.
En esta ocasión serán 85 los hombres y 15 mujeres de toda España quienes después de haber pasado una clasificación de entre 300 deportistas competirán en el Real Sitio a lo largo de la mañana y la tarde.
La competición consistirá en 3 pruebas: dos por la mañana, que servirán de clasificación para la final de la tarde, y la propia final con los 10 hombres y las 8 mujeres que mejor puntuación conseguidas.
El campeonato se realizará durante todo el sábado,
comenzando a las 10:00 horas y con las finales previstas sobre las 17:30 horas.
Horarios aproximados
- 10.00h – WOD 1 Chicas (2 grupos)
- 11.00h – WOD 1 Chicos (9 grupos)
- 13.00h – WOD 2 Chicas (2 grupos)
- 13.30h – WOD 2 Chicos (9 grupos)
- 16.00h – Descanso
- 17.30h – Final Chicas (8 Chicas)
- 18.00h – Final Chicos (10 Chicos)
El crossfit es un sistema de acondicionamiento físico que trabaja en una misma sesión la fuerza, la agilidad, la coordinación, la velocidad y la resistencia cardiovascular a través de un circuito denominado WOD (Workout Of the Day, entrenamiento del día).
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