El CCC Real Sitio superó el Desafío Everest

El Club Ciclista Aranjuez completó con éxito el Desafío Everest, cuya única regla es fácil de decir y más difícil de cumplir: una sola sesión con un desnivel positivo de 8.848 metros.

El reto consiste en acumular, en una única sesión, la altura del monte Everest (8.848 m) en una pendiente cualquiera, un puerto de montaña, un alto de carretera o la cuesta del vecindario.

Para ello se ha de subir y bajar la misma vertiente las veces que haga falta para sumar los metros requeridos, grabar el recorrido en un GPS y publicarlo en la red social Strava.

El pelotón participante alcanzó un registro de 9.900 metros tras 245 kilómetros sobre la bicicleta subiendo y bajando La Aldehuela, con Andrés Colodrón logrando el mejor registro (14´10").

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Repaso a la normativa anti-Covid de Madrid para el deporte en Aranjuez

La normativa anti-Covid de la Comunidad de Madrid relativa al deporte ha sido modificada ligeramente debido a la situación sanitaria presente. Aranjuez se rige también por ella.

Las situaciones cotidianas en medio de la pandemia de coronavirus son tan cambiantes como la normativa que la acompaña. El ámbito deportivo no es una excepción y la Comunidad de Madrid va adaptando sus protocolos generales anti-Covid a las nuevas circunstancias. Aranjuez también se ve afectado por estas modificaciones.

Recordemos cómo están actualmente:

Aforos y grupos

• Interior: 50%.
• Público: 300 personas sentadas (lugares cerrados) y 600 sentadas (lugares abiertos).
• Mascarilla: Obligatoria en ambos casos.
• Práctica en grupo: Máximo 6 personas por grupo con 3 m de distancia entre cada uno.
• Deportes de contacto: Protocolo CSD y mismas condiciones que en el apartado anterior.

Aplicación de protocolos

• Competición oficial nacional no profesional: Protocolo CSD.
• Entrenamiento y competición autonómica: Protocolo de cada Federación Madrileña.
• Entrenamiento local: Protocolo de instalaciones del Ayuntamiento, club y/o Federación Madrileña.

Desarrollo de competiciones

• Competiciones nacionales: Según resuelva la Federación Española correspondiente.
• Competiciones autonómicas: Según resuelva la Federación Madrileña correspondiente.
• Competiciones locales: Según resuelva el Ayuntamiento.

Horarios de instalaciones locales: El establecido por el Ayuntamiento.

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Club Tenis de Mesa Aranjuez

Liga Local: 22ª Jornada

1ª División: Muñoz 1 - F Ramírez 3, Albert 2 - Navarro 3, Sánchez 0 - R Ramírez 3.

2ª División: Magro 3 - López 1.

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Real Aranjuez 1 - RCD Carabanchel 1: Fotos y Video

3ª División Grupo VII B: 2ª Jornada

REAL ARANJUEZ: Portillo, Brayan (Luengo 71´), Juanlu, Miguel, Morcillo (Juanki 56´), Mora (A), Jiménez (A), Crespo (A, Olivar 45´), Jaime (A, Bulga 80´), Lora (A, Adrián 56´) y Mario.

RCD CARABANCHEL: Adrián, Tapia, Jesús (A), Jaime (A), Alex, Edu (A, De la Cruz 77´), Samu (Angel 86´), Navarro (Cortés 65´), Iván (A), Viti (Torres 65´) y Santa.

Arbitro: Delgado Benítez. Expulsó al preparador de porteros local (AA 85´).

Goles: 0-1 Iván 52´ y 1-1 Mario +90´

El Deleite, 25/10. Los locales vistieron camisetas rosas en solidaridad con las afectadas de cáncer de mama. Minuto de silencio por los socios y aficionados fallecidos desde el término de la pasada temporada.

ALBUM de Fotos (72 imágenes)

Resultados

• Móstoles CF 0 - CD El Alamo 1
• Villaverde SA 0 - CD Leganés B 1
• Real Aranjuez 1 - RCD Carabanchel 1
• At. Pinto 0 - Móstoles URJC 1
• AD Parla 1 - Trival Valderas 0
• AD Alcorcón B descansó

Clasificación

1-3 a II Fase para ascenso a 2ªB

4-6 a II Fase para play-off a 2ªB

7-11 a II Fase para permanencia

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Club de Golf Aranjuez

Marta Pérez.

Torneo Social

25/10 - Soto del Real

45 jugadores - Stableford

1ª Scratch: Marta Pérez 35 p

1ªC: Juan Corchero 39 p

2ªC: José Antonio Sánchez de la Fuente 36 p

3ªC: Alfredo Piedra 39 p

Mejor golpe: Carlota Pérez

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Torneo Social: 18/10

IV Torneo Senior: 14/10

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El Sitio, con muchos goles y mucha agua en su pretemporada: VIDEO

El CD Sitio de Aranjuez ha ganado 5-0 al CD Villaconejos en un nuevo partido de pretemporada.

El equipo de Preferente dirigido por Paco González se ha impuesto bajo el aguacero caído en Las Olivas con tantos de Toro, Alberto, Cerón, Hugo 'Dinamita' y Nieto.

SITIO ARANJUEZ: Samuel, Fran, Naveira, Oscar, Cabero, Edu, Juanjo, Alberto, Toñín, Guille y Toro (Cerón, Torrijos, Ibra, Lara, Hugo 'Dinamita' y Nieto).

VIDEO (00´18") - @futboldomnet

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Los infantiles A del Sitio y del Ancora Aranjuez han jugado un partido de pretemporada.

El Pinar ha sido escenario del encuentro de pretemporada entre los infantiles de Preferente de la AD Ancora Aranjuez y el CD Sitio de Aranjuez, con victoria verde por 2-1.

Además, el infantil de 2ª del Sitio ha empatado a tres goles con la EF Valdemoro.

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El Sitio de Aranjuez ficha a un internacional dominicano

El CD Sitio de Aranjuez ha fichado al internacional sub20 dominicano Hugo "Dinamita" Martínez, procedente de la AD Seseña.

El centrocampista Hugo Martínez, "Dinamita", es el nuevo refuerzo del Sitio de Aranjuez de Preferente.

Pese a haber nacido en 2000 en Madrid, en su trayectoria ha pasado por las canteras del Atlético de Madrid, Getafe CF, CD San Fernando, CDC Moscardó, Ciudad de Getafe, RSD Alcalá, Aravaca CF y AD Seseña.

Hugo es internacional con la República Dominicana desde 2013 (sub-15, sub-16 y sub-20).

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Entrenar con mascarilla, consejos de uso

La crisis sanitaria por el Coronavirus ha cambiado la forma de enfrentarse al entrenamiento y la práctica deportiva. La mascarilla es imprescindible pero hay que saber cómo utilizarla.

Para prevenir contagios y evitar la propagación del Covid-19 durante la práctica de ejercicio físico se debe hacer uso de la mascarilla siguiendo la normativa vigente y sin descuidar el resto de medidas de seguridad sanitaria.

Lo primero es elegir bien la mascarilla (sin válvula) adecuada al tipo de ejercicio que se va a realizar y asegurarse de que se ajusta bien, que no se mueve al jugar y que no se pega a la boca ni se tiene dificultades para respirar.

La mascarilla se ha de evitar contaminarla con el tacto, así que se ha de colocar y retirar desde la parte de atrás. Y en caso de retirarla en un momento dado, cuidado con la distancia de seguridad entre personas.

Durante el ejercicio es importante discernir entre la sensación de confort y el rendimiento, que aunque en la mayoría de los casos no influye se ha constatado que algunos modelos como las FFP2 sí influyen. En todo caso, si se presenta malestar, exceso de fatiga, mareos u otros síntomas extraños se ha de cesar la actividad inmediatamente.

A situación nueva, nuevo entrenamiento. Se deben adaptar las sesiones efectuando los esfuerzos de forma progresiva e intercalando descansos y momentos de hidratación de manera más frecuente a lo habitual con mayores precauciones ante los ejercicios de más intensidad.

Finalmente, no se deben reutilizar los modelos desechables y la mascarilla se ha de cambiar por otra si se ensucia o humedece.

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Ayudas de la Comunidad para comprar bicis y patinetes eléctricos

La Comunidad de Madrid destinará 3 millones de euros para ayudas de hasta 700 euros en la adquisición de vehículos eléctricos de movilidad personal cero emisiones, es decir, patinetes, bicicletas o ciclomotores.

Dentro del Plan de reactivación puesto en marcha por el Ejecutivo regional tras la crisis del COVID-19, las ayudas tienen como objetivo reducir las emisiones de gases de efecto invernadero y conseguir una mejora significativa de la calidad del aire, así como la reducción de la contaminación acústica, la eficiencia energética, y el uso más racional del espacio urbano, con la consiguiente contribución a la transición de un modelo de economía circular.

Podrán beneficiarse las personas físicas, mayores de edad, residentes en municipios de la Comunidad de Madrid.

Serán ayudas directas que cubrirán hasta el 50% del precio de adquisición con un límite máximo de 150 euros de ayuda en patinetes, 600 € en bicicletas, con sistemas de asistencia al pedaleo y una potencia inferior o igual a 250 W y 700 euros en ciclomotores eléctricos de dos ruedas.

Tendrán carácter retroactivo, es decir, podrán solicitarlas todos aquellos ciudadanos que decidan adquirir un vehículo de esta naturaleza a día de hoy, pero también todos los que lo hayan hecho desde enero de este año.

La partida presupuestaria se distribuye en 1.225.000 euros para bicicletas con sistema de asistencia al pedaleo, 250.000 euros para patinetes eléctricos, 575.000 euros para ciclomotores de dos ruedas y 950.000 euros para el bono ambiental de movilidad cero emisiones. 

En esta partida también se incluye la concesión de un bono ambiental de movilidad sostenible cero emisiones a quienes entreguen para achatarramiento un vehículo particular con más de 10 años o sin etiqueta ambiental. En ese sentido, la Comunidad de Madrid pondrá a su disposición 1.250 euros que se podrán usar en servicios de movilidad compartida –car o motosharing- durante un periodo de dos años.

Las bases para acceder a estas subvenciones de la Consejería de Medio Ambiente, Ordenación del Territorio y Sostenibilidad, enmarcadas en el Plan de reactivación tras el COVID-19, se publicarán en el BOCM.

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Regresan a los Institutos los Juegos Deportivos de la Comunidad

La Comunidad de Madrid vuelve a firmar convenios con las Federaciones Madrileñas para el desarrollo del programa de Institutos Promotores de la Actividad Física y el Deporte (IPAFD). 

Por quinto año consecutivo y a pesar de la situación de crisis sanitaria por el Covid-19, las Consejerías de Deporte y de Educación de la Comunidad de Madrid vuelven a rubricar documentos de colaboración con las Federaciones Deportivas Madrileñas para establecer centros de referencia deportiva extraescolar en la región e implantar medidas para facilitar la práctica de actividad física entre los alumnos.

Aranjuez tiene presencia en los IPAFD gracias a la participación de los Institutos de Secundaria Alpajés y Doménico Scarlatti en disciplinas como el fútbol-sala, el voleibol, el baloncesto y el piragüismo en sus categorías infantil y cadete.

Estos Juegos Deportivos de la Comunidad son los herederos del proyecto Campeonatos Escolares de Madrid, que llegó a contar con doce ediciones, y para este curso se ha llegado a acuerdos las Madrileñas de Ajedrez, Atletismo, Bádminton, Baloncesto, Balonmano, Ciclismo, Esgrima, Espeleología, Fútbol, Fútbol-Sala, Gimnasia, Hockey, Judo, Lucha, Orientación, Patinaje, Piragüismo, Rugby, Salvamento y Socorrismo, Taekwondo, Tenis de Mesa, Tiro con Arco, Triatlón y Voleibol. 

El coste de los 24 convenios asciende a 1.600.800 euros.

Las federaciones deportivas de la provincia ponen a disposición del programa sus medios materiales y personales: aportan monitores deportivos y coordinadores federativos que van a desarrollar las diferentes actividades dentro de los Institutos de Enseñanza Secundaria y además hacen tareas de promoción, captación y formación de los participantes y monitores.

La inscripción de los participantes se mantiene un año más en el precio de 14 euros, cantidad que contribuye a un mayor compromiso por parte de los usuarios y que ayuda, precisamente, al desarrollo del programa.

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