- Nivel 1
- Nivel III
- Nivel IV
• Km 1- Envejecimiento activo: información sobre cómo conseguir un envejecimiento activo y saludable, sobre habilidades y herramientas para realizar una actividad física integrada en la vida diaria que mantenga la capacidad funcional, limitando la aparición de discapacidad y dependencia.
• Km 2,8 - Convive con el sol: información sobre las claves de la protección solar y consejos sobre el autocuidado de la piel.
• Km 4,5 - Alimentación y ejercicio físico: la alimentación y la actividad física son fundamentales en nuestra salud y bienestar. Te damos consejos sencillos para comer mejor y cambiar tu estilo de vida a una forma más activa (cambiar a un estilo de vida más activo).
Además en La Piragüera los niños participantes podrán disfrutar de juegos y actividades relacionadas con el paseo.
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— CAMPEONES de Aranjuez (@CAMPEONESAranju) 31 de octubre de 2024